Ralentir. par Claire Mondray

Je suis Claire, Créatrice de contenus et Fondatrice du podcast SlowHer Stories et du SlowHer Yoga Club. Très attachée au Sud, je vis à son rythme, je prône un art de vivre slow. Le fil rouge des projets que j’entreprends ? Mon intention profonde de sensibiliser vers un mode de vie plus slow. Je pratique le yoga depuis 7 ans, c’est cette pratique et particulièrement, le yoga doux, qui m’a le plus aidé à surmonter les épreuves de la vie, et qui à transformé qui je suis. Depuis, mon désir de semer du bien-être et de la douceur autour de moi ne cesse de grandir, c’est pour cette raison que je me suis formée cette année au Yin et au Yoga Nidra et que j’ai crée le SlowHer Yoga Club. Ces 3 activités formant un cercle vertueux. J'ai à coeur de proposer un contenu authentique, en accord avec les valeurs que je défends et qui apporte du mieux-être à ma communauté.