Je vous écris depuis mon canapé, en train de vivre pleinement cette aventure proche de la 4ème dimension que l'on appelle le post-partum. Décembre 2023 restera gravé à vie avec l’attente, puis l’arrivée de Billie.🥹 Je n’ai pas fait de bilan de 2023 mais j’ai partagé mes apprentissages/ce que j’ai retenu de l’année écoulée juste ici.

J’en profite d’ailleurs pour vous remercier pour le tsunami de mots gentils que j’ai reçu et pour vous renouveler mes plus beaux voeux pour cette nouvelle année.

La maternité, quelle aventure…! Comme pour tout changement et grand évènement de vie, il faut être dedans pour réellement mesurer l’intensité - à tous les niveaux- de l’arrivée d’un enfant. Sans m’étaler sur le sujet maternité, j’ai envie de vous partager ce que j’ai découvert/appris de ma grossesse à aujourd’hui :

• J’ai aimé, voulu protéger et rendre heureuse Billie au premier regard

• On a une capacité d’adaptation (à la douleur, à la fatigue, aux changements…) inimaginable

• Quand je regarde Billie, j’oublie ce qui est difficile et elle recharge ma jauge de courage et d’énergie

• C’est très bien fait la grossesse, ça aura été pour moi une période de connaissance/développement de soi intense qui prépare au post-partum en renforçant ma capacité à lâcher-prise, à vivre un jour après l’autre, à m’adapter, à écouter mon intuition et à accueillir et accepter l’intensité, la pluralité et le paradoxe de mes émotions.

• Je suis reconnaissante envers moi-même et mon corps. J’ai réalisé plus que jamais que c’est grâce à ce que j’ai mis en place toutes ces années pour me sentir bien physiquement et mentalement que j’ai vécu la grossesse et l’accouchement aussi bien.

• Il y a autant de façon de vivre la maternité/parentalité qu’il y a de femmes/couples sur terre

• La maternité est un don de soi mais pas un oublie de soi

Et j’en oublie certainement parce que le Mommy brain n’est pas une légende mais le principal est là !🙃

Côté travail, j’y pense moins que je l’avais imaginé ce qui est très troublant car étant indépendante (et passionnée), j’y pensais H24. La reprise me paraît loin et en même temps, quand je pense à mes activités, elle me manquent un peu et forcement, je m’inquiète parfois des conséquences éventuelles de cette pause (qui, honnêtement, me fait aussi beaucoup de bien). C’est très paradoxal encore une fois (c’est un des mot qui accompagne le mieux la maternité je crois !) alors je reprends - très - doucement (et quand je peux) une partie de mon travail qui me fait du bien : la newsletter et le podcast.

J’ai également hâte de trouver une nouvelle routine quotidienne tout en ayant conscience que ça prend du temps. Je compose donc avec tout ces ressentis et m'approprie, à mon rythme, cette nouvelle vie. Cette période avec Billie est unique et éphémère alors je ne veux pas en perdre une seconde !

Mes tips good mood (sans prise de tête et accessibles)

Le début d’année peut être difficile pour beaucoup, la magie des fêtes (quand elles se sont bien passées) retombe ou alors ces dernieres nous rendent tristes ou nostalgiques. L’hiver peut paraitre plus gris et on sent la morosité nous gagner. J’ai donc dressé une petite liste de tips qui m’aident pour contrer une éventuelle baisse de moral saisonnière et vous la partage, ça peut toujours donner des idées !

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