Retrouver et cultiver la foi, & 10 Christmas gift ideas.

Des conseils pour retrouver confiance en soi, en ce que nous faisons, et en la vie. Ce que j'ai aimé ce mois-ci, et 10 idées cadeaux pour prendre soin de soi et des femmes que l'on aime. Bonne lecture !

Ralentir. par Claire Mondray
7 min ⋅ 01/12/2024

Les jeunes enfants, naturellement, sans se poser de questions, sans preuves ni arguments, croient au Père-Noël. Tous. Sans exception. Pour quelle raison est-ce si différent lorsqu’il s’agit de croire en nous, en ce que nous faisons et parfois aussi, en la vie ?

Cette année, j’ai perdu la foi. Entre ma pause professionnelle pour m’occuper de ma fille, certains cotés de mon métier parfois difficiles, et le contexte économique, j’ai progressivement perdu en énergie, en motivation et en confiance en moi. J’alterne sans cesse entre “j’ai de la valeur, je suis capable et je crois en moi” et des croyances et pensées négatives qui viennent très vite balayer mon optimisme et mon moral. Un état pernicieux dans lequel je me suis engouffrée lentement mais sûrement. Je vais être honnête, la balance penche encore régulièrement du mauvais côté. Je me suis donc interrogée : comment retrouver et cultiver cette foi, cette confiance en soi ?

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Ralentir. par Claire Mondray

Par clairemondray

Je suis Claire, Créatrice de contenus et Fondatrice du podcast SlowHer Stories et du SlowHer Yoga Club. Très attachée au Sud, je vis à son rythme, je prône un art de vivre slow. Le fil rouge des projets que j’entreprends ? Mon intention profonde de sensibiliser vers un mode de vie plus slow. Je pratique le yoga depuis 7 ans, c’est cette pratique et particulièrement, le yoga doux, qui m’a le plus aidé à surmonter les épreuves de la vie, et qui à transformé qui je suis. Depuis, mon désir de semer du bien-être et de la douceur autour de moi ne cesse de grandir, c’est pour cette raison que je me suis formée cette année au Yin et au Yoga Nidra et que j’ai crée le SlowHer Yoga Club. Ces 3 activités formant un cercle vertueux. J'ai à coeur de proposer un contenu authentique, en accord avec les valeurs que je défends et qui apporte du mieux-être à ma communauté.

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